Vastaamattomia kysymyksiä kolesteroliin paljastui

Veren kolesterolin määrä, sekä HDL että LDL, mitataan verikokeella. Milloin ja kuinka usein sinun tulee tehdä tämä testi, riippuu iästäsi, riskitekijöistäsi ja sukuhistoriastasi. Kolesteroli kelluu veressäsi ja voi päästä verisuonten seinämiin. LDL-kolesteroli (low-density lipoprotein) tai "huono kolesteroli" kuljettaa kolesterolia maksasta verenkiertoon, jossa se voi tarttua verisuoniin. Maksasi tuottaa kolesterolia kehollesi. Kolesterolia on kehosi jokaisessa solussa. Kehosi luo kolesterolin avulla solukalvoja, hormoneja ja D-vitamiinia. Taso, jolla erityistä hoitoa tarvitaan, riippuu siitä, onko olemassa myös muita riskitekijöitä, kuten tupakointi ja korkea verenpaine. Tupakointi vahingoittaa verisuonia, nopeuttaa valtimoiden kovettumista ja lisää huomattavasti sydänsairauksien riskiä. Ihmisten, joilla on korkea kolesteroli, tulee olla varovainen tietoisesti, koska se voi vaikuttaa suoraan sydämen terveyteen. On tärkeää ymmärtää, mitä tulokset kertovat sydämesi ja verisuonten terveydestä. Jos nämä toimenpiteet eivät alenna kolesteroliasi ja sinulla on edelleen suuri riski sairastua sydänsairauksiin, lääkärisi voi määrätä kolesterolia alentavia lääkkeitä, kuten statiineja.

Riski sairastua sepelvaltimotautiin kasvaa myös veren kolesterolitason noustessa. Sitoudu atorvastatin ilman reseptiä tilaus mittaamaan kolesteroliarvosi tänä vuonna, jotta tiedät lukusi ja riskisi sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen. LDL-taso 160-189 on korkea, ja taso 190 tai enemmän viittaa erittäin suureen sydän- ja verisuonisairauksien riskiin. Matalatiheyksinen lipoproteiini (LDL) kuljettaa kolesterolia sitä tarvitseviin soluihin. Jos solut voivat käyttää kolesterolia liikaa, se voi kertyä valtimon seinämiin, mikä johtaa valtimosairauksiin. Kun plakki kerääntyy ajan myötä, valtimoiden sisäosat kapenevat. crestor 20mg tilaus Valtimoplakin repeäminen tai repeäminen voi aiheuttaa vakavia terveysvaikutuksia. Mitä terveysongelmia korkea kolesteroli voi aiheuttaa? Tämä voi aiheuttaa korkeaa kolesterolia jopa terveellisesti syövillä. Korkea kolesteroli itsessään ei yleensä aiheuta oireita, mutta lisää vakavien terveyssairauksien riskiä. HDL on hyvä kolesteroli, joten muista se "terveenä" kolesterolina - "H" terveenä. Hyvä HDL-taso on 40-49 mg/dl (1-1,3 mmol/l) miehillä ja naisilla 50-59 mg/dl (1,3-1,5 mmol/l).

Kasvisterolit tai stanolit eivät näytä vaikuttavan triglyseridien tai HDL-kolesterolin, "hyvän" kolesterolin, tasoihin. HDL (korkean tiheyden lipoproteiinin) kolesteroli tai "hyvä kolesteroli" kuljettaa veren kolesterolin takaisin maksaan, jossa se hajoaa. HDL-lipoproteiinit kuljettavat kolesterolin pois soluista ja takaisin maksaan. SLC27A2-geeni ekspressoituu voimakkaasti maksassa, mutta sitä ei ilmene rasvakudoksessa, suolistossa eikä luurankolihaksissa. Koska apoB-100 tarvitaan VLDL:n muodostumiseen maksassa, maksan VLDL-eritys vähenee. Kehossa on useita erilaisia ​​lipoproteiineja, ja erittäin matalatiheyksiset lipoproteiinit koostuvat proteiinin, kolesterolin ja rasvan yhdistelmästä. Yhdessä kulkevaa kolesterolia ja proteiinia kutsutaan lipoproteiineiksi (sanotaan: lie-poh-PRO-teenz). Kolesteroli (sanotaan: kuh-LES-tuh-rawl) on eräänlainen rasva, jota löytyy verestäsi. Voit vaihtaa tyydyttynyttä rasvaa sisältävät ruoat hedelmiin, vihanneksiin ja täysjyväviljoihin. On tärkeää pitää ruokavaliossasi vähärasvaista ruokaa.

Miehillä ja naisilla, joilla oli alhainen HDL-kolesterolitaso (alle 35 mg/dl), oli kahdeksan kertaa suurempi sepelvaltimotaudin riski kuin niillä, joiden HDL-kolesterolitasot olivat yli 65 mg/dl. Ennen vaihdevuosia naisilla on yleensä korkeampi HDL-kolesterolitaso kuin miehillä – keskimäärin 55 mg/dl naisilla ja 45 mg/dl miehillä. Vaikka on edelleen tärkeää rajoittaa syömäsi kolesterolin määrää, varsinkin jos sinulla on diabetes, useimmille ihmisille ruokavalion kolesteroli ei ole niin ongelmallinen kuin aiemmin uskottiin. Rajoita juomia ja ruokia, joissa on paljon rasvaa tai sokeria, kuten sokeripitoisia juomia, herkkuja ja paistettuja ruokia. Erityiset kasvisterolit, joita tällä hetkellä sisällytetään elintarvikkeisiin ja lisäravinteisiin, uutetaan soijaöljystä. On olemassa useita luonnollisia lisäravinteita, jotka voivat olla hyödyllisiä kolesterolitasosi alentamisessa. Kokonaiskolesterolin suhde HDL:ään voidaan myös laskea. Yleensä tämän suhteen tulisi olla alle neljä, koska suurempi suhde lisää sydänsairauksien riskiä.